新闻中心 /News 
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25 2024-10
基层动态｜以赛促学“瑜”悦身心工会赋能幸福职工
11月8日，城东街道旭阳社区工会开展了“‘瑜’悦身心，‘伽’倍健康”瑜伽公益课，邀请国家体育总局瑜伽六段瑜伽老师陈柔希为大家授课。 课堂上，老师循序渐进地向学员介绍了瑜伽的基础知识和动作要领，并手把手传授瑜伽动作技巧...
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25 2024-10
2023年im电竞中国瑜伽教练培训行业分析
随着瑜伽教练培训行业竞争的不断加剧，大型企业间并购整合与资本运作日趋频繁，国内外优秀的瑜伽教练培训企业愈来愈重视对行业市场的分析研究，特别是对当前市场环境和客户需求趋势变化的深入研究，以期提前占领市场，取得先发优势。 ...
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25 2024-10
瑜伽每天必练8个动作让你拥有好身材 瑜伽学习
锻炼瑜伽不仅能够让人的形态更好看，而且在气质方面也有增添助力的用处，锻炼瑜伽还能够放松大家的身心，在紧张的工作之余，做一些瑜伽是非常有利于身体的健康的。这也是为什么瑜伽现在越来越受欢迎的原因之一，那接下来我们就一起来看...
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25 2024-10
im电竞登录初学者怎么练瑜伽
瑜伽是现在非常受欢迎的有氧运动，尤其适合女性练习，可以塑造体形、减肥以及缓解生活中的压力。在刚开始学习瑜伽的时候，可以选择一些简单的动作练习，在运动的时候，要注意保持一个好的心态，有条件的初学者可以去专业的机构进行训练...
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25 2024-10
瑜伽可以防止子宫下垂吗
因为瑜伽通过一系列的动作来锻炼身体柔韧性、平衡感以及核心力量，从而达到提升骨盆底肌群的目的。而骨盆底肌群是支撑子宫的重要结构，当其力量得到增强时，就能更好地维持子宫的位置，减少下垂的风险。 对于重度子宫脱垂患者而言，...
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25 2024-10
介绍10个瑜伽的练习分享
当今社会，手机横行，圆肩驼背头前倾，让女孩子的气质减分不少。今天，小编想给大家介绍10个瑜伽练习，经常练习，可以很好的改善身体姿态，预防圆肩驼背头前倾，作为女孩子，千万不要让你的好身材毁在体态上。 每每走在大街上，都...
