新闻中心 /News 
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04 2024-10
揭秘瑜伽人保持快乐的10个秘诀
瑜伽人需要学习体式，解剖学，呼吸法，冥想，休息术…..瑜伽是很古老的哲学，学习让我们充满活力， 瑜伽人一天不练瑜伽就会觉得少了什么，每天练习，im电竞APP每天进步，im电竞APP学会与自己相处，与自己对话，没有时间...
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04 2024-10
【图】瑜伽的好处你知道吗塑造完美身形
瑜伽作为新时代下一款新型的运动方式之一，可以说有着诸多的好处。越来越的人开始将自己的眼光逐渐聚焦在自身形体的塑造上，而瑜伽恰恰给人们提供了一个机会，一个锻炼自己身心、精神意识上的机会，这就是人们常说的瑜伽。 在大多数...
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04 2024-10
im电竞入口你对瑜伽了解多少呢？
瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养...
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03 2024-10
瑜伽的基础理论知识 瑜伽
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不...
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03 2024-10
练瑜伽的常识 练瑜伽竟有如此好处
瑜伽是比较受欢迎的运动方式，很多人都爱练习瑜伽，对于瑜伽运动我们应该要知道的练习的益处，那么请问练瑜伽有哪些常识呢?练瑜伽的好处有哪些呢?练瑜伽的坏处又有哪些呢?下面和学习啦小编一起了解一下吧。 这里说的呼吸是指“深...
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03 2024-10
瑜珈入门基础教程
1、骑马式。尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，im电竞APP在原上。动作末尾时，身体重量应当由两手，左脚，右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。2、三角式。首先...
