新闻中心 /News 
-
28 2024-09
瑜伽初学者练习瑜伽要注意哪些事项？
瑜伽是帮助人们强身健体的一个运动，但是并不是每个人都适合瑜伽的，特别是对于瑜伽新手来讲，练习瑜伽更是需要注意的！ 瑜伽是个舒缓的，平稳的、简单的运动，对于不擅长运动的人来说也是很容易做到的。对于身心的平衡比例失调，也...
-
28 2024-09
im电竞APP简橙养生瑜伽总教头王蕊：养生瑜伽是疗愈的新风向
在快节奏的现代社会中,人们的亚健康状态和心理问题愈发常见。长时间的工作压力、不规律的生活 疲惫和焦虑驱使着人们寻找自我疗愈的方法,而养生瑜伽作为一种综合性的身心训练运动,受到了越来越多人的青睐。据小红书平台上的数据显...
-
28 2024-09
崇左市举办2022年瑜伽骨干暨社会体育指导员培训班
崇左11月7日讯（通讯员 黄爱婷）为牢固树立为群众健身服务的强烈意识，把满足群众对体育健身锻炼需求、指导群众科学健身落到实处，提升群众对体育的幸福感、满足感和获得感，崇左市文化和旅游局（体育局）举办了第七届广西万名全民...
-
28 2024-09
瑜伽常im电竞识
注意：一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议选择其他的。 练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡，等汗液干透...
-
28 2024-09
不可不知的瑜伽知识
这有助身体放松。 做练习时，如果熟练， 睁着眼闭着眼都可以，把注 意力集中在体内所产生的感 觉上。 许多动作看起来对初学者有 些难度，不要害怕这些动作， 在老师指导下尝试，相信自 己身体的潜力无限。 非常激烈...
-
28 2024-09
瑜伽介绍
瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，im电竞平台是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一...
